"POTOMANÍA"
si eres de aquellos que vive para tomar agua , presta atención porque puede que seas un "potomaniatico en potencia".
Lo confieso , cuando escuche esta "curiosa" dominación, me dio mucha risa , pero cuando descubrí lo que realmente se significaba me preocupe un poco , se acerca la época con mas calor cito cuando empezamos a usar ropa mas liviana , los efectos de las "sopaipas" se convierten en un calvario, recurrir al agua como medida de emergencia no es la solución.
la urgencia de estar en forma de nuevo , nos lleva a creer que beber agua es una forma san y saludable de perder peso ( en parte es culpa de la publicidad), el agua no reemplaza la alimentación.
La "potomania" es un trastorno relativamente desconocido, consiste en un deseo frecuente de beber gran cantidad de líquido, de manera compulsiva y sin sentir en especial sed, y acompañado de una sensación placentera.( alrededor de 7 o mas litros)
Según la pagina española , consumer .es, "El exceso de líquidos puede ocasionar que los componentes de la sangre se diluyan, y se produzca un desbalance en la concentración de electrolitos. La hiponatremia es una consecuencia grave que puede aparecer en caso de potomanía, y consiste en que el organismo concentra una cantidad muy baja de sodio en la sangre (natremia es inferior a 120 mEq/l). La hiponatremia grave impide el funcionamiento normal del cerebro, los músculos, los órganos y el metabolismo. El resultado puede provocar nauseas, cefaleas, letargia, convulsiones y coma.
Después saber de la Potomania, me quedo claro por que lo saludable es beber entre 1litro y medio a 2 litros de agua , tendré cuidado para no convertirme en una "potomaniatica" ,después de todo , todos lo excesos son malos
para mas información:
http://www.vitonica.com/2007/05/31-potomania-perder-peso-bebiendo-agua
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/salud_y_alimentacion/enfermedad/2003/07/04/63035.php
